teknik ringkas

Assalamualaikum w.b.t.. Alhamdulillah berkesempatan berkongsi akan beberapa teknik gerakkan dalam ilmu beladiri yang boleh di guna pakai sekiranya kita berada dalam keadaan yang terdesak untuk melempaskan diri. Selamat menuntut ilmu & beramal. Wassalam.. Basteng